挑战30秒能做多少个单腿叶问蹲 这水平嗯算什么 评论区评论

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在家有点无聊，来试试全民单腿蹲挑战

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古法鍛煉“升陽蹲”，每天做10個，提升陽氣，鍛煉腰腿，身體更有勁！#升陽蹲#健康養生#養生功法

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第一次挑战这么高单腿翻我也害怕快安慰我空翻叶问蹲

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