หยุดทำท่านี้ ถ้าไม่อยากปวดหลัง 📍 #เทรนเนอร์ออนไลน์ #แจกท่าออกกำลังกาย #FitKabDao

(45)

หยุดทำท่านี้ ถ้าไม่อยากปวดหลัง ‼️ #workout #ไม่ใช้อุปกรณ์ #หุ่นลีน #ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง

(1:)

หยุดทำท่านี้ถ้าไม่อยากปวดหลัง ! #ลดหุ่น #fitkabdao #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ

(55)

ปี 2024 แล้วหยุดทำท่านี้ ระวังปวดหลัง ! #เทรนเนอร์ออนไลน์ #เทรนออนไลน์ #exercise #workout

(45)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

(39:35)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

3 สิ่งห้ามทำในคนไข้ที่มีอาการปวดหลัง #ปวดหลัง #ปวด #ปวดเอว #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดสะโพก

(1:)

อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง | รู้สู้โรค

(10:29)

ไม่อยากปวดหลัง ทำท่านี้ทุกวัน

(1:1econd)

หยุดทำท่า Sit up ถ้าไม่อยากปวดหลัง #situp #ออกกำลังกาย #workout #exercise

(1:44)

ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป

(5:12)

เช็กสัญญาณอาการปวดหลัง แบบไหนเสี่ยงมะเร็ง ? | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้ | 13 ก.ย. 65

(10:36)

ปวดหลังเรื้อรัง หยุดทำ! แบบนี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(1:1econd)

ใคร #ปวดหลัง ลองใช้วิธีนี้ดู 👌🏻💖 #mojiko #โมจิโกะ #ออฟฟิศซินโดรม

(14)

25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief

(26:54)

วิธียืดคลายปวดหลังล่าง ปวดเอว

(36)

ไม่อยากปวดหลัง กระดูกทับเส้น ฝึกกล้ามเนื้อมัดนี้เลย #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน

(45)

ปวดหลัง หมอนรองกระดูกปลิ้น ห้ามทำท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(56)

บริหารลดปวดเอวใน 1 นาที

(28)