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【簡単セルフケア】ストレスによる緊張を和らげる井穴（せいけつ）刺激の方法｜宮崎｜腰痛ゼロ｜出張施術\u0026トレーニング｜

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これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

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「挙げると痛い」肩の対処は、背中・肩甲骨を動かすこと｜宮崎｜腰痛ケア｜出張施術\u0026トレーニング｜

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