背中のこわばりをほぐして呼吸美人を目指すヨガ｜呼吸しやすい体づくりで巡り美人に導く簡単習慣

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呼吸が浅いのは背中が硬いから！！ #ヨガ #Shorts

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【不調を治す】 呼吸が深まる極上リセットヨガ☆ 肩こり、ストレス解消に効果的！ #401

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ　呼吸機能を高めよう！ #677

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【毎日やりたい】首・肩・背中の凝りをほぐすフローヨガ⭐初心者におすすめ BY384

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【首・背中痛が改善！】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ！ BY371

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背骨を整えるヨガで自律神経をリセット！ #687

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【背中の凝りは万病の元！】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる！背中ストレッチ【肩こり解消】

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【夜ヨガ】肩や胸をストレッチして呼吸しやすい体に♪自律神経を整えるリラックスヨガ

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【寝る前 専用】9分で副交感神経が高まり深い眠りへ。寝ても疲れが取れない、なかなか眠れない方向け呼吸を深めるヨガBY283

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上半身をほぐす肩こり解消ヨガ 深い呼吸のために肺周辺をストレッチ！

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【寝ても疲れが取れない😭】寝る前たった10分！背中ストレッチで自律神経を整え、全て解決！ BY297

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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ガチガチ背中まわりをほぐす5分ヨガストレッチ｜肩こり・腰痛予防にも背中をゆるめる

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