真實世界被扭曲 社群成癮戒不掉

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她戒掉社交媒體「毒癮」 身心都出現改變－ BBC News 中文

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現代人的大敵：「手機成癮」對大腦的影響，以及解決方案

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每天刷屏6小时，大脑会发生怎样可怕的变化？|| 手机成瘾的危害 【心河摆渡】

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曾經兩天睡一次覺..我看了網路上所有戒手機的建議，這是我認為真正有效的做法 | 心理學

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【重度IG成癮挑戰一週不用IG 戒後淺意識超癢心態大轉變！】｜楊大

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成瘾始于痛苦，戒瘾终于平衡！深度解读多巴胺，用身体内稳态戒瘾【心河摆渡】

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多巴胺戒斷（斷食） 8 步驟，帶你一步一步擺脫手機、電玩、購物成癮

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戒掉手機成癮的方法和手機成癮的後果，讓你找回屬於你的專注力和動力。不要讓刷手機蹉跎了你的人生！| 慧眼 Insight | #思維提升 #成功心態 #看透真相 #提升认知 #手機成癮 #戒掉手機成癮

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How do those addictions that you can't quit control you? How to quit addiction

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近80%的人，沒辦法把這集從頭看到尾！6個上癮設計！3個解決方法

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成癮這個真的毀了他們！

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【你可能上癮了？】- 如何克服成癮，重新掌握生活！

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7招無痛戒斷網路成癮，別讓人生被手機給控制了！｜#網路成癮 #戒手機

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贏回身體主控權，全球爆紅的多巴胺排毒真的科學嗎？

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游戏毁了中国年轻人吗？成瘾是由于人性的弱点吗？“游戏成瘾”为何在中国越来越普遍？｜心理｜成瘾｜游戏｜教育｜学校｜中国家庭｜网瘾｜习得性无助｜抑郁｜

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健康元凶！年轻人疯狂戒糖背后，是资本骗局还是科学真相 # 成瘾 # 糖 # 戒糖 # 心理学 # 饮食健康

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手机成瘾戒不掉，心理学家：原因找到了

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社群媒體新聞成癮的真相大揭秘！從心理與生理角度深入探討｜意志力消耗｜注意力下降｜社羣媒體影響｜自我控制方法｜專注力訓練技巧｜追求內心平靜｜避免負面循環｜精神健康管理｜自我成長指南

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