8分鐘爆汗TABATA！跟我們一起變瘦吧 feat.韓國健身女神沈音燈#綜口味開房間 EP.613

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FIGUREROBI

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

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8分鐘爆汗TABATA一起瘦下去

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已瘦10斤！这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了！魔性洗脑停不下来！一次爆汗《Dora》减肥操

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zumba 韩国超火减肥燃脂舞 一周瘦10公斤。风靡韩国的idol减肥舞适合大体重！新手友好！

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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10 Minutes Intense Abs Workout TABATA (10分鐘腹肌TABATA)

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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4分鐘運動=1小時有氧運動 超有效減肥法

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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【一夜爆紅】30分鐘暴汗健身操，高效燃脂，排毒養顏，專瘦大肚子，7天狂減16斤！ㅣ瘦身ㅣ暴汗ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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2022 High Intensity Full body TABATA [20m]

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她和白月光同時遭遇車禍，他卻抱著只有皮外傷的白月光火急火燎地趕去醫院，那一刻她只覺得可笑，可悲，她註銷所有身份信息徹底消失在他的世界，他滿世界尋妻可為時已晚！

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39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

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30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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胡鬧生活 | 韓國減脂舞| MAMMA MIA | 十分鐘non-stop | 舞蹈教學 | 持之以恆 | 零基礎輕鬆上手 |

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8分鐘超爆汗減肥TABATA，跟氣質美女一起流汗吧！

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10 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】

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8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！

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