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#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 必须活漂亮，练起来，炫起来

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#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 站立龟式墙面辅助，看会了吗

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#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 #看似简单的动作

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#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 肘倒立离墙，这样辅助练。也可以出去拔草地，迅速找到肩背感觉

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Yoga Training with Han | 正因为你有能力跨越，这个挑战才会降临 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #后弯 #轮式

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最适合初学着的四个瑜伽体式，记得循序渐进，贵在坚持.#上熱門 #瘦全身 #瑜伽 #yoga#YJ#sports #yogagirlsoftiktok #yogagirl #요가복

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比较有难度的瑜伽动作，谁也不是刚开始就能做的，都是从最简单的开始循序渐进！分享一组基础的#瑜伽 动作#自律

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分享给零基础的小伙伴们，比较难的体式谁都不是开始就可以做到的，循序渐进，坚持练习#瑜伽体式 #瑜伽路上努力前行 #manccy晶晶老师

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今天来分享一个常见的瑜伽体式，战士一式。通过练习这个体式，打开胸腔，加强腿、髋、膝盖的肌肉与力量。同时，在练习时感受身心内在的能量。#yoga #瑜伽 #瑜伽教學 #瑜伽基础 #瑜伽体式 #拉伸

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适合女性睡前练习的三个瑜伽体式#瑜伽 #瑜伽初学者

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