晨起拍打操 每天早上五到十分钟拍打操 让你一天活力满满#晨起拍打操 #疏通经络 #养生 #早上好#shorts

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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拍打操

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晨起拍打操，一天精神爽#拍打操#运动健身每天坚持

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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5分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOOD Morning Workout【艾琳】

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中醫拍打治百病，28節拍打全身穴位經絡操

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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Morning Bird Sound -Morning Relaxing Music - Piano Music, Positive Music, Study Music

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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郭正亮氣黃暐瀚護航賴清德 自曝現場火爆氣氛有點尷尬 【#新聞大白話】20250207-8｜#郭正亮#陳揮文#洪孟楷

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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

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復康活力操

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強身健體、踢走痛症! 大家一齊每天做拍打操 [Subtitles] Let’s Do the Flapping Exercise

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一套完整的經絡拍打，調和陰陽，平穩三高，拍拍打打就健康！ 【健康管理師李曉】

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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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專治脖子酸痛，頸椎不適，跟著練三天，擺脫頸椎病

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

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全套睡眠拍打操 每天十分钟，全身从头到脚都轻松每天坚持锻炼会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 小动作大作用贵在坚持 简单的事情重复做 自律遇见更好的自己

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鍛煉愛好者 簡單拍打操 小小的動作 大大的作用 健康 拍打操 養生 鍛煉

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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養生經絡拍打操！增強循環，暢通氣血，改善睡眠精神好！#經絡拍打操 #健康養生 #養生功法

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全套拍打操，每天五分钟，越拍越轻松，越老越健康，人人都说好！

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全套拍打操，疏通经络，每天十分钟，锻炼更轻松

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中医拍打操每天5分钟，一年不用看医生Do Chinese medicine tapping exercise for 5 minutes a day and you don’t need to see

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清肺拍打操，每天五分钟，简单又实用！#拍打操 #养生操 #健康 #养生

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穴位拍打操《火火的姑娘》助睡眠疏通经络

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