[健康生活學] 應付壓力系列 (1) 壓力的腦神經科學 (臨床心理學家陳雅文)

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[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)

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[健康生活學] 睡眠健康系列 (1) - 睡眠不足及慢性失眠 (臨床心理學家陳雅文)

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[健康生活學] 睡眠健康系列 (4) - 床的聯繫 (臨床心理學家陳雅文)

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号外：土共国家副主席全家彻底逃离中国，中南海高层羡慕不已，习亲自发话走好不送，走了以后就别想回来

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09漸凍症 小腦症

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開年就嚇壞中南海 北京緊急下密令 這些中國人要傾家蕩產  中共做戰前準備？中國船切斷台灣海纜 【紅朝禁聞】

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招人緣開運｜2025生肖運勢週報｜1/6-1/12｜金玲老師（有字幕）

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愛喝咖啡的人注意了！咖啡千萬別和它一起吃，否則骨頭碎成渣！瑞士最新研究發現：喝咖啡時加點它，抗炎效果竟提升了20倍！【中老年講堂】

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川普就职撞上民权象征与全国哀悼！扎克伯格取消Meta事实核查程序，言论自由的巨大胜利！拜登释放11名关塔那摩囚犯送阿曼安置；20250107

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這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀

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越來越多人得老年癡呆？醫生提醒：50歲以後，儘早改掉這4個壞習慣，活到100歲都不得老年癡呆 | 健康Talks | 壞習慣 | 老年癡呆 | 預防失智 | 阿爾茨海默病 | 健康飲食

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为什么压力会勾起欲望#压力管理 #欲望控制#心理学知识 #健康生活 #应对压力技巧 #职场压力 #情绪调节 #食物欲望 #刷手机现象 #实用心理学 #自我成长 #放松运动 #书籍分享 #shorts

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[健康生活學] 睡眠健康系列 (3) - 睡眠胃口 (臨床心理學家陳雅文)

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[健康生活學]認知行為治療 (1) - 概念簡介(臨床心理學家陳雅文)

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知名猶太拉比：如何面對壓力？

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[健康生活學] 認知行為治療 (2) - 應用示範 (中大醫務中心註冊臨床心理學家陳雅文)

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