【推敲太極拳】【20200919(02)】肉筋骨、能量、資糧、練與養

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【推敲太極拳】【20200919(06)】從改變竟然想到天地一沙鷗。

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【推敲太極拳】【20200919(05)】對於身體的認知 關注的重點不同 認知也會有明顯差異 其深淺也是如此

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【推敲太極拳】【20200919(01)】賞拳 李英昂的太極拳

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【推敲太極拳】【20200919(04)】動態中的肌肉調整 才能夠有效緩解身體的酸痛點

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【推敲太極拳】【20200919(07)】人當然可以改變，只是改變有個痛苦歷程

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【推敲太極拳】【20181027(02)】因下而上

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【推敲太極拳】【20200411(02)】玉女穿梭 與 白猿拐索

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【推敲太極拳】【20200104(10)】進退步要有襠

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【推敲太極拳】【20200411(06)】Be water, 上善若水，水是如何？

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【推敲太極拳】【20180929(09)】動步先動胯

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【推敲太極拳】【20181027(09)】鬆落以前要覺察緊張

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楊家傳統太極劍〈54劍〉 空大 陳炎峯老師 九元子錄2015 07 25

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站桩到老不求人

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【推敲太極拳】【20200104(02)】分腳出去 需撐襠延伸落腿

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【推敲太極拳】【20200104(07)】楊式太極拳中的幾個腿法

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【推敲太極拳】【20200104(13)】體會用大腿根部來移動

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【推敲太極拳】【20200104(12)】上步不能伸腳 用襠移動 在空中也是樁

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太极练习|Taichi Practice 139#42式太极拳 #taichi #taichiquan #kungfu #martialarts #taiji #太极 #太極拳 #功夫 #武術

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【推敲太極拳】【20200919(03)】八卦人的彈性價值觀。

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【推敲太極拳】【20200104(14)】樁的力量都是往下

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【推敲太極拳】【20200926(03)】前手為外，後手為內。千古不傳之秘。

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【推敲太極拳】【20180929(11)】走樁

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【推敲太極拳】【20200104(16)】老師傅打拳 看似站不穩 實則不然

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【推敲太極拳】【20201003(10)】後心去推前胸骨，隨時如此，對健康利益甚大。

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【推敲太極拳】【20170318(05)】因為重要所以練三遍～

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【推敲太極拳】【20200822(09)】八卦是往內而開，太極是往外而合

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【推敲太極拳】【20180929(12)】襠胯行拳

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【推敲太極拳】【20201114(13)】活於時代中 很多事物 只能盡量避免 但無法強求

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