1mm和3mm振幅？差別究竟在哪？達人教你雙振幅垂直律動機使用攻略！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #律動機 #DR2 #雙振幅

(40)

1mm vs 3mm 振幅怎麼選？你適合哪一種垂直律動訓練？鄭雲龍老師告訴你！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #律動機 #DR2 #雙振幅

(43)

全家人的運動首選! ! 雙核心振幅的垂直律動機是什麼?｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #bgreen運動家具

(29)

達人來解惑 誰不能使用垂直律動機？｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【去酸解痛的垂直律動　直播精華】bgreen運動家具

(2:31)

久站久坐竟會讓肌筋膜彈性不足？！全身拍打垂直律動機 RS2｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #垂直律動 #居家運動 #bgreen

(36)

如何挑選完美律動機？不受體重和站位影響都能保持垂直唯一方向？1分鐘搞懂做出明智選擇！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #運動家具 #律動機

(55)

🤔律動機振動會不會傷膝蓋？它的影響比走路還輕微！｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】#運動知識 #垂直律動

(52)

如何正確使用律動機？專業達人來教您循序漸進、從零開始輕鬆動！ 使用律動機的入門影片 ｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】

(3:1econd)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】

(23:20)

震動搖擺抖抖機，真的能增肌減脂嗎？垂直律動到底在動什麼？

(5:7)

vertical rhythm is not mysterious, and it is effective in strengthening muscles ｜ Juice PT

(10:58)

脊椎側彎、三七步、骨盆高低歪斜造成長短腳，立馬來做「骨盆高低矯正 3動作」，矯正骨盆重新放穩脊椎。

(4:45)

新春特集【護脊伸展好運動】幫助你舒展筋骨，解放全身的疲憊感~20230215直播留存影片

(1:2:2)

家裡長輩不想動，怎麼辦？長輩也能輕鬆樂活的運動法，讓地心引力幫你動！︱黃如玉 脊骨專家【早安健康】

(4:26)

坐沙發也能健康？無負擔的沙發坐姿～學會被動式坐姿3大祕訣【坐姿力學 EP.01】feat.大漢家具

(12:49)

我们总要往前看-丁点儿 [ 不如试着把心放宽 把事情看淡, 人生这一条船它总会上岸, 没人能逃得过离散 不经历悲欢, 其实这样也算一种圆满 ]

(3:38)

金剛坐姿搭配垂直律動：調整體態、改善消化系統｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】 #律動機 #垂直律動 #居家運動

(55)

強化核心肌群！5分鐘燃脂超有感！律動機進階運動 鍛鍊腹部這樣做！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】

(5:57)

在家就能檢測?!您的律動機真的是垂直律動嗎?｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #bgreen運動家具 #居家運動

(35)

如何放鬆下背？達人來教你用律動機輕鬆搞定！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #下背訓練 #呼吸訓練 #腰痛

(29)

🔍換過膝關節還能用律動機嗎？達人教你判斷｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】#運動知識 #垂直律動

(29)

如何搭配律動機達到臉部放鬆？撥筋按摩？ 跟著達人學習兩分鐘臉部放鬆運動！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】

(2:20)

讓長輩在家輕鬆做運動？甚至是愛上運動？一起來看看脊椎保健達人鄭雲龍 老師與鄭媽媽的可愛互動!! #bgreen #垂直律動 #居家運動 #律動機 #運動家具

(39)

消化不良，髖關節卡卡，一招瑜珈蹲放鬆下半身不適｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】 #律動機 #垂直律動 #瑜珈動作

(53)

工作久站腿超痠？達人教您如何在床上簡單腿部放鬆｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【去酸解痛的垂直律動　直播精華】bgreen運動家具

(2:50)

您常腰痠背痛？可能是過於緊繃惹的禍！專業達人來教您全方位的筋膜放鬆運動！ ｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【去酸解痛的垂直律動　直播精華】

(3:9)