消化不良，髖關節卡卡，一招瑜珈蹲放鬆下半身不適｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】 #律動機 #垂直律動 #瑜珈動作

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告別上班族久坐髖關節僵硬！必學1個超簡單開跨動作｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #bgreen運動家具 #開跨 #髖關節 #久坐族

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3招大腿臀部訓練 瑜珈蹲 舒緩下半身！長輩也可以輕鬆做！ 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健專家 @tvbshealth20

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如何預防髖關節痛？鄭雲龍教你一招開髖拉筋，解決髖關節退化與疼痛｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】 #律動機 #髖關節 #伸展運動

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脊椎滑脫別擔心！教你一招，躺著就能緩解不適～ #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 #本體感覺 #測驗 #bodylearning

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💪屁股痛、膝蓋痛…一招訓練臀中肌舒緩不適感！｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】#運動知識 #垂直律動

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轟-20來了?美軍西太輸慘｜中國造船強!057將問世?【國際直球對決 下集】完整版@全球大視野Global_Vision

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乌克兰媳妇与闺蜜结束北京之旅，卡佳期盼莲娜也能在中国安家！

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