五招拉伸基本功，柔軟你的身體 #健康科普 #中医 #中醫 #健康 #知识分享 #養生 #医学科普 #涨知识 #科普 #健身

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每日五分鐘，小動作大作用#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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身體的5大器官都害怕什麼？ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生

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每天5分鐘，肩頸特輕鬆 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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上下拉伸，左右撥位，輕鬆一整天 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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身體健康的5大建議#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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每天100下，拉伸全身 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生

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五個動作的古法養生操#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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全身上下都堵，你按這裡#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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早晨起來一定要先拉伸，活動全身#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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身體有淤堵，旋轉中指#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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每天3分鐘，拉伸疏通全身 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #養生 #中医 #知识分享 #科普 #健身

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百練不如多拉伸-拉伸操 #中医 #健康科普 #知识分享 #養生 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #科普 #健身

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坚持走路锻炼一个月，你的身体会获得意想不到的变化~#运动 #健康科普 #心肺

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血管不通，每天做這個動作10分鐘 #健康 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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每天100下，拉伸經脈 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #養生 #中医 #知识分享 #科普 #健身

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每天甩手100下，打通全身一身輕鬆 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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賺了！一個動作就能鍛鍊全身 #健康 #医学科普 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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讓身體舒服的5個最佳動作#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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