그린우드 요가ㅣ매일 앉아만 있는분들 꼭 따라하세요ㅣ19 사무실 요가 스트레칭

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[요가그린] 비거리 20m 늘리는 골프 스트레칭 | 골프요가 | 유연성 | 골프스트레칭 | 어깨유연성 |

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기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭

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[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가

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어깨교정을 위한 하타요가 20분

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[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가

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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)

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어깨스윙- 골프의신을 협박까지 해서 알아낸 이것! 알고치면 1년안에 골프 싱글치고, 이것 모르면 30년쳐도 백돌이 됩니다.

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과학적으로 밝혀진 잠을 안 자고 버티면 벌어지는 끔찍한 신체 변화들 (돌이킬 수 없는 변화) ㅣ과학을 보다 EP.67

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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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[서리요가#142] 골반교정, 하체스트레칭 / 하체가 시원해지는 20분 요가

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[서리요가#64] 목돌리기부터 박쥐자세까지 13분 스트레칭 /모닝요가

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[서리요가#86] 전신 풀어내기 / 마음이 고요해지는 20분 요가 / 차분하게, 잔잔하게

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Hips and Spinal Mobility in Seated and Standing Poses—Iyengar Yoga for The Spine--General Level

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요가로 하체 근력 키우는 플로우 feat.땀 폭발+힘듦주의

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김건희 여사 20년 전 동영상에 나타난 과거 모습

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[서리요가#206] 하루를 개운하게 시작하는 20분 아침요가 / 데일리요가, 전신요가

(19:47)

눈 뜨자마자 하는 요가, 가벼운 스트레칭

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무겁고 피로한 몸 다 모여라! / 10분만에 뻐근함 다 풀어드립니다.

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[요가그린] 눈 뜨자마자 일단 해보는 굿모닝 요가

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가장 빨리 이혼한 연예인

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[요가그린] 골프로 인한 허리통증의 완화와 예방에 좋은 요가 | 허리유연성 | 골프요가 | 통증완화

(19:48)

시드니 공원에서 25분 요가 즐기기 | 빈야사 요가, 전신 스트레칭

(28:12)

[서리요가#576] 몸의 라인을 아름답게 하는 40분 요가 / 어깨,하체,골반

(40:26)

우르드바다누라아사나 다 알려드림

(18:15)

풀바디요가 / 데일리요가 / 파워요가 /45분요가 / 초중급요가

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