4个小动作每天3分钟，肝脏轻松一整天，疏肝解郁，放松心情！

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每天握固3分钟，肝脏轻松一整天，1个小动作，疏肝解郁放轻松

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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握拳一分钟，肝脏轻松一整天！一个小动作疏肝解郁，放松心情！

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每天一个小动作，疏肝解郁助睡眠，简单又方便。#慢病管理 #健康高考季 #老铁健康新知识

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握拳一分钟，肝脏放松一整天，每天坚持疏肝解郁，心情放松！

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每天推一推疏肝解郁拥有好心情#养生#传统养生#疏肝解郁

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3个疏肝解郁穴，每天按一按

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疏肝解郁化气，贵在坚持#养生 #锻炼 #一起锻炼 #健康

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＃小动作能疏肝理气＃通中焦

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每天10分鐘，疏肝解郁-消氣操#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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1个小动作，保护肝功能，每天50下，疏肝解郁，心情好人长寿

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一个锻炼养肝去肝火，赶紧收藏起来！

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