禅修基础2：逆腹式呼吸讲解示范

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吸气收腹呼气鼓腹逆式呼吸两周打通周天#shorts

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顺腹式呼吸和逆腹式呼吸有什么区别？呼吸 腹式呼吸 武术

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逆腹式呼吸最精彩的结构讲解，初学者不会不看完 #太极拳 #站桩 #呼吸

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手把手教您逆腹式呼吸 #吐納 #逆腹式呼吸

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逆腹式呼吸-吐納房中秘術#道家養生 #小動作大作用 #古法鍛煉 #一起來鍛煉

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每天10分钟，密法吐纳 ，逆腹式呼吸 For 10 minutes a day, inhale in secret and breathe in reverse abdominal mode

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巧妙運用逆腹式呼吸，呼吸很絲滑! #養生 #站樁 #鍛鍊

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手把手教会你逆腹式呼吸！

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佟爱国老师：以前是逆腹式呼吸，想改过来比较困难，该怎么办？

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【脊醫教你腹式呼吸法改善睡眠😴調整情緒😊】你有冇試過有時呼吸得太急促用力，反而愈呼吸愈攰呢😮‍💨？原來用錯呼吸方法有機會會令精神更緊繃，更有機會對肌肉造成勞損添。

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躺著也能測試「腹式呼吸法」?！| #Shorts 003 | Singing姐姐 SingingZehZeh

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长寿人群的呼吸规律！1分钟学会腹式呼吸，就是打开健康之门#健康【人体百科David伟】

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【逆腹式呼吸】痩せるからだづくり

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氣沉丹田～逆腹式呼吸～

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太极拳的腹式和逆腹式呼吸法，原来是这样区别与练习的，看完秒懂

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氣虛不足生百病，1個逆腹式呼吸方法，幫你恢復體力，氣足人健康！【武醫張鵬養生】

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用逆腹式呼吸站桩胸口发闷，问题是不是出在这些细节上呢？

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