【速麦苌家拳·杨】 习武是一场修行，练功不易，练好更难，贵在坚持。

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【速麦苌家拳·杨】 习武不是一时的兴致，更不是为了欺负别人。选择了习武，就意味着需要不断的了解自己，挑战自己并且要超越自我！#这届年轻人技能天花板有多高#武术#功夫#武术基本功

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【速麦苌家拳·杨】 每一种都有独特的风格，需要用心领悟！#苌家拳 #功夫 #武术 #苌氏武技

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【速麦苌家拳·杨】学习功夫你能看得见的都好学真正难学的是你看不到的东西看上去越简单的动作越难练

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#苌家拳 #内家拳 生活节奏越快，越要让自己慢下来！

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闲聊：真正的“丹道功法”有多少人在练？有多少人练成？

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【寻武记】什么是内家拳？“一打就空了，一松就被打了”

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河北省 李鎮武館 八極拳 鉄山靠 Lizhen Wushu in Hebei China

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【速麦苌家拳·杨】锻炼周身各处不想轻松都难#智武国际武道#燕子戏水#居家锻炼

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【速麦苌家拳·杨】 锻炼周身各处的小妙招来了—燕子戏水#运动#功夫

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中国拳法（八極拳・劈掛拳・螳螂拳・太極拳 他）

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流民拳_七步勁力拳_邱文頊教授演繹

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【Multi Sub】《少林问道》第1集 程家遭灭口 闻道喜获救（周一围、郭京飞、张志坚） | CCTV电视剧

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劍花教學，手把手教會你舞劍花

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通背夺命腿 外撞腿，通背拳之腿法属下盘功夫，练武不练腿等于冒失鬼，练武不练功到老一场空。

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【速麦苌家拳·杨】 一套可以练一辈子的拳！#苌家拳 #苌氏武技 #运动 #非物质文化遗产

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【速麦苌家拳·杨】 习武正当时#武术 #非遗 #苌家拳 #苌氏武技

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【速麦苌家拳·杨】 传承不易#武术 #功夫 #苌家拳 #苌氏武技 #非遗#暑假

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【速麦苌家拳·杨】 八段锦功法是一套独立而完整的中医导引术，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！其编排精致，动作舒展，祛病健身，效果极好；

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【速麦苌家拳·杨】 人生不可能一眼看到尽头，我们谁都无法遇见未来，但这些未知的因素，都不能阻止我们向前走，该走的还得走，一步都少不了。#苌家拳 #武术 #苌氏武技

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#内家拳 #苌家拳 养生功法：阴阳乾坤桩

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【速麦苌家拳·杨】 从简单到复杂，是前半生的阅历；从复杂到简单，是后半生的修行。#慢下来看世界 #苌家拳 #修行

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【速麦苌家拳·杨】 八卦鸳鸯鸡爪钺#功夫#非物质文化遗产#传承文化#苌氏武技#苌家拳

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【速麦苌家拳·杨】 想提升功力还要从基本功做起 —苌式斜行#武术 #苌家拳 #苌氏武技

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【速麦苌家拳·杨】百日筑基功国—小班日常训练记录#这样的坚守很中国

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日进一功，为学员做示范！#苌家拳 #武术 #非遗

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【速麦苌家拳·杨】 悄悄种下一颗种子#功夫#非物质文化遗产#苌氏武技

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【速麦苌家拳·杨】养生桩功——斜行磨盘桩#运动#功夫#健康#养生

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【速麦苌家拳·杨】少年英雄#让习武改变人生 #日常训练 #苌家拳

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【速麦苌家拳·杨】 强身健体正能量 #因为热爱所以坚持 #运动 #苌家拳 #苌氏武技

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