【速麦苌家拳·杨】锻炼周身各处不想轻松都难#智武国际武道#燕子戏水#居家锻炼

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【速麦苌家拳·杨】 锻炼周身各处的小妙招来了—燕子戏水#运动#功夫

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【速麦苌家拳·杨】 就一个字“沉”，还有进步空间，继续精进！#运动#智武国际武道#锻炼#功夫#鞭杆

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【速麦苌家拳·杨】 燕子戏水一个动作锻炼到周身各处！#传统文化#贤品公益文教#功夫

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【速麦苌家拳·杨】 苌氏桩功动势，轻松自然，柔连舒缓，以腰为轴心，带动手脚肢体，头为统帅，发号施令，意动气行，气催形动，而形气合一。#苌氏武技#苌家拳#功夫#非物质文化遗产#桩功

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速麦苌家拳杨苌氏武技 二十四气拳 中 【速麦苌家拳杨】苌氏武技系列教学【刘义明等老师演示】

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【速麦苌家拳·杨】 散战四式第一式推手功#武术#传递正能量

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【速麦苌家拳·杨】百日筑基功国—小班日常训练记录#这样的坚守很中国

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肩肘腕的協調和在推手的應用

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形意拳找劲儿有窍门！形势顺气势顺则真劲儿自长拙力自化！【形意拳】

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功夫者－太极轻松入门第一课

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合意輕武學05：每日3分鐘，活開髖關節、活絡肝脾腎－燕子抄水

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【速麦苌家拳·杨】苌氏武技二十四气拳#运动#养生#正能量#智武国际武道#苌氏武技#非遗#苌家拳

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在家一个动作练全身【燕子戏水】

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给自己一个强健的体魄，健康的生活#防身術 #功夫 #熱門 #taekwondo #中國功夫

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燕子戲水20221106

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八卦掌对练，趟泥步走得好，小师妹一记燕子抄水，相当好看！

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武当八卦掌教学 标清

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【速麦苌家拳·杨】 俺老杨又回来了，感恩遇见！一切都是最后的安排，从头再来，让我们一起见证孩子们的成长！

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【速麦苌家拳·杨】 盘根溜腿#运动#健康#养生#智武国际武道#功夫

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速麦苌家拳杨苌氏武技 二十四气拳 下 【速麦苌家拳杨】苌氏武技系列教学【刘义明等老师演示】

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【速麦苌家拳·杨】 你最钟意哪种？#苌家拳 #苌氏武技 #传统武术 #武术 #十八般兵器

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【速麦苌家拳·杨】 八卦鸳鸯鸡爪钺#功夫#非物质文化遗产#传承文化#苌氏武技#苌家拳

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千年传承锻炼神技 燕子戏水，每天3分钟，锻炼周身

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【速麦苌家拳·杨】少年英雄#让习武改变人生 #日常训练 #苌家拳

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再不盘黑虎拳🐯就抖不出来了！#武术 #苌家拳 #苌氏武技

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【速麦苌家拳·杨】 萇氏武技二十四氣拳

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【速麦苌家拳·杨】 雪中武#雪#武术#苌氏武技#功夫#苌家拳

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【速麦苌家拳·杨】 入一门，寻一境；学一门，倾一生；钻一门，求一真；在一门，慰余生！

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【速麦苌家拳·杨】 苌氏武技四桩一功

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