pasin 140 kg penkkipunnerrus 25.5.2009

(37)

Pasin penkkipunnerrus 152,5 kg. 27.7.2009

(35)

pasin 150kg penkkipunnerrus nääshallissa. treenikausi kohti 29.11.2014 kilpailuja. oma paino 80kg

(43)

pasi 150kg penkkipunnerrus 25.5.2009

(48)

Penkkipunnerrus 21 X 100 KG

(37)

Penkkipunnerrus 160kg

(30)

pasin pysäytysnosto penkissä 150kg. treenikausi kohti 29.11.2014 kisaa

(40)

16.8. Penkkipunnerrus 150kg

(28)

PENKKIPUNNERRUS – SUORITUS

(2:18)

pasin nosto 142.5kg penkkikisoissa 21.11.2015

(28)

14 years old Penkkipunnerrus / Benchpress 85 kg x 6

(37)

Kapea penkkipunnerrus 1x190kg\u00261x200kg

(23)

Penkkipunnerrus 10 x 120 kg

(59)

Penkkipunnerrus 5x160kg, 3x170kg ja 9x145kg RAW

(1:15)

Penkkipunnerrus 140kg

(30)

Penkkipunnerrus 6x50kg

(19)

140kg penkkipunnerrus

(17)

110 kg penkkipunnerrus mahdollisimman hitaasti nostettuna, 16.1.2015

(40)

penkkipunnerrus harjottelua

(36)