发球小妙招，抛球离自己身体近一点，引拍放松触球加速找合力摩擦#分享跟随老师教学的动作训练

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搓球引拍放松触球加速，引拍是布接触球是石头瞬间手指手腕加摩擦#分享跟随老师教学的动作训练

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美女小韩乒乓球比赛紧张调整两种方法，放慢节奏，发球短球不转球~分享跟老师训练动作

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比赛时接发球，判断来球旋转搓或拉果断出手，有意识就不会吃发球#分享跟随老师教学的动作训练

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打比赛第一先看对方胶皮及打法，第二发球测试，第三发球快速还原#分享跟随老师教学的动作训练

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发球时跺脚的作用，老韩讲了脚后跟跺产生力量与击球瞬间形成合力#分享跟随老师教学的动作训练

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反手攻球练习，引拍放松出球前臂往前往右，还原胸前防火墙位置#分享跟随老师教学的动作训练

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美女小韩乒乓球勾手发球四个阶段，右侧旋摩擦拉手身体动作假动作~分享跟老师训练动作

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小韩教乒乓球练习发球的步骤，第一步练习接触球瞬间手上摩擦动作~分享跟老师训练动作

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羽毛球 汤老师小课堂：双打发球小套路羽毛球教学 保姆级教程 羽毛球双打

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高手老韩讲急长球小技巧，落点变化收力多少，转体一点再转体合力#分享跟随老师教学的动作训练

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#乒乓球 要把球发低，引拍、身体和击球位置一个都不能少 #乒乓球教学  #发球

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【发球系列02】如何抛球更正确和有效呢？

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反手拉球空间与节奏，小韩老师讲了站位与引拍发力方向、拉打衔接#分享跟随老师教学的动作训练

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如何解锁高抛发球？How to unlock lob serve?

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勾手发球，重心与抛球合力，摩擦位置与发力方向一致 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球视频

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乒乓球的抛球技巧Table Tennis Throwing Skills#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程 #乒乓球教学

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小韩老师现场培训，左脚转踩右脚，右腿往前蹬右膝往前顶左脚踩实#分享跟随老师教学的动作训练

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乒乓球抛球的正确方法The correct way to throw the ball in table tennis#乒乓球 #tabletennis #pingpong #sports

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