莲藕排骨汤，莲藕 ：清热凉血止血散瘀，健脾开胃。Lotus root ribs soup.

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玉米莲藕排骨汤Corn lotus root spare ribs soup 滋阴壮阳、益精补血、调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老、味甘、性寒；具有清热、生津、散瘀、补脾、开胃、止泻等功效

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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86歳婆婆看起來像40歲？蓮藕搭配它是“天然補血劑”氧血雙補，抗衰老，比吃30萬燕窩還要好【軒媽說美食】

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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

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蓮藕煲豬骨 多加兩樣清熱又潤肺 Stewed Pork Bone Soup with Lotus Root

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Stewed lotus root soup, teach you the right way, Black lotus root is not delicious.

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蓮藕栗子去濕湯 去濕解🤩抗疲勞 養胃補血 邊種蓮藕啱煲湯

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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Many people make the wrong ribs and lotus root soup, the chef teaches you the skills,

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💥My cough is cured without taking medicine❓❓ It's amazing❗are you sure you don't want to try it❓

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想面色紅潤💖👧🏻腦袋醒目🧠唔怕凍❤️‍🔥仲要有氣有力🫘 🙋🏻‍♂️飲佢啦【蓮藕六寶素湯】性價比極高💰補腎益血🩸四季啱飲💠記得分享俾朋友啊👍🏻😉咁就大家都咁健康啦👯🏻‍♀️👯🏻‍♀️💪🏼

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✨Chinese Style Healthy Soup Recipe 💥Easy black beans Soup with Lotus Root under

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炖莲藕汤，最忌直接下锅炖，教你正确做法，莲藕软糯不发黑不变色

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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Chef Wang teaches you: \

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金秋吃藕最养人｜秋天干燥记得多喝汤 #莲藕 #莲藕排骨汤

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排骨莲藕红豆汤, 补气血，止血散瘀，有利肠胃蠕动排除体内毒素，美容养颜，止泻。Lotus root red bean ribs soup.

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排骨莲藕汤，清甜美味，营养丰富，全家老幼皆宜。【休闲煮食】#莲藕 #排骨

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Boost Blood Vessel Health with Rib Soup + This Ingredient!

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莲藕除了要和花生一起煲才好喝 当然还有一个秘诀？| Lotus Root \u0026 Peanuts Soup | Mr. Hong Kitchen

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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#乐乐的Healthy recipes#莲藕排骨汤Lotus root sparerib soup 中国有句话：一天一碗汤，皇帝也不当，可见汤品对养生的重要性，教你做最简单的排骨汤👏

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蓮藕湯｜香港

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沙参莲藕排骨汤 Lotus Root Rib Soup With Coastal Glehnia Root润肺养胃 低盐食谱 清香味甜Nutrition Therapy Low Salt Recipe

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莲藕排骨汤的做法

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黑豆排骨猪尾莲藕汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分。

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補身益氣、健脾安神✔️要想湯香濃味美，對章魚的處理有一個關鍵步驟哦😋 傳統廣式靚湯：章魚蓮藕花生豬骨湯🥄

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