【秘訣は肩甲骨！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１６日目：前半）

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【肩甲骨に最強！柔らかさを手に入れろ】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１３日目Part１：どこにでもある棒を使って肩周りを柔らかく！）

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【肩甲骨を強くしろ】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１１日目：肩周りの動きを大きく！！強く！！）

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【楽しいトレーニングこそ効果１００倍！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１５日目：前半）

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（５日目：上半身Part２肩周りをアプローチ！）

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【腕を振り切るためには腕の裏側が重要！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１６日目：後半）

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【パワーを溜めて一気に爆発！ジャンプトレーニング！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１４日目：後半）

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【この動きが一流は速い】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（７日目：動きの獲得！厳しく！！）

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【とにかく必死に投げろ！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１５日目：後半）

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【片脚トレーニング最強】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（８日目：厳しく！動きの獲得Part２）＃野球　＃球速　＃ピッチング

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（２日目：上半身編）肩周りを柔らかく！

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【野球】ボール不要！球速をあげる動作の獲得編完結『球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！９日目』

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（４日目：下半身Part２！股関節\u0026お尻にアプローチ！！）

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【球速UP】肩を開かず回転して投げろ!!の真実#shorts

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#球速アップ#ラプソード

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この子の肩がレベチ#shorts

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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

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根尾昂 投球フォームが投手の理想形/スロー編集 #shorts

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