【楽しいトレーニングこそ効果１００倍！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１５日目：前半）

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【とにかく必死に投げろ！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１５日目：後半）

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【最強！！全身運動】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１７日目：前半）

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【股関節の動きを習得！力強い球を投げるためには力をためろ！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１４日目：前半）

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【秘訣は肩甲骨！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１６日目：前半）

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【球速が劇的に変わる一手！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１８日目）

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【パワーを溜めて一気に爆発！ジャンプトレーニング！】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１４日目：後半）

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（５日目：上半身Part２肩周りをアプローチ！）

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【片脚トレーニング最強】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（８日目：厳しく！動きの獲得Part２）＃野球　＃球速　＃ピッチング

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（３日目：体幹編）体幹部を強く！！

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【この動きが一流は速い】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（７日目：動きの獲得！厳しく！！）

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（番外編：現時点の井手口先生の球速は？？）

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【股関節と体幹】野球球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（10日目：身体の連動性を高め、速いボールを投げよう！）＃野球　＃球速　＃ピッチング

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【肩甲骨に最強！柔らかさを手に入れろ】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！（１３日目Part１：どこにでもある棒を使って肩周りを柔らかく！）

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１日目：下半身編）股関節を柔らかく！

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【野球】ボール不要！球速をあげる動作の獲得編完結『球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ！９日目』

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【肩甲骨を強くしろ】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（１１日目：肩周りの動きを大きく！！強く！！）

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【野球】球速を上げて三振を増やせ！１００日チャレンジ（４日目：下半身Part２！股関節\u0026お尻にアプローチ！！）

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軟式(上)と硬式(下)の150キロ、どっちが速く見える？ #shorts

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