西瓜/经络（一）

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】

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经络系统一

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花一万块都买不到的手疗：随手5分钟，徒手活络调全身，邪气难近身！| 手部反射区治疗｜劳宫穴｜中冲穴｜少冲穴｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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一个简单动作，每天只要做30秒，腿部经络全通了，三高、心臟、血管都好了！75岁老中医一口气能爬10层楼！【健康有道】

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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【健康養生_認識中醫整集】十二經絡

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