Цээжний гантель-тай дасгалууд 💪🤟

(1:57)

основная ошибка новичков при жиме гантелей лежа

(48)

Цээжний дээд хэсэг хөгжүүлдэг дасгал налуу дээшээ бандан дээрх гантилтай алдалт🦾🤘🏿

(2:20)

КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ ?

(36)

Самая страшная ошибка в жиме гантелей сидя #фитнес #сушка #спорт #допосле #бодибилдинг #пресс #зал

(37)

Цээжний дасгалууд 2

(17)

Упражнение \

(24)

3 Способа Сделать Гантели За 10 Секунд Дома

(27)

Гантель Разборная MAXISCOO FIT, Многоуровневая, 2,27кг | #фитнес #гантели

(25)

Как нужно жать гантели😱

(10)

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ГАНТЕЛЬ 💪🏽

(50)

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕТ ГАНТЕЛЬ?

(16)

Мөөгий - тэмцээний өмнөх цээжний бэлтгэл

(16:12)

МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ

(25)

Цээжний дасгалууд 1

(35)

Как накачать спину гантелями? #мышцыспины #широчайшие #гантели #упражнения

(18)

Гантели 20 кг -2 шт Блин-Да-Гриф

(28)

Как сделать ГАНТЕЛИ или ШТАНГУ своими руками / лайфхаки для дома #shorts

(24)

Цээжний дасгалууд

(8:58)

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?

(59)