[엔젤요가] 뭉친어깨 뻣뻣한 목근육 풀어주는요가 | 어깨교정 | 피로회복 | 뱃살과 체지방제거 | 스트레스완화 | 하체부종완화 | 머리가 맑아지는 동작

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[엔젤요가] 어깨교정 | 뻐근한 목과 뭉친어깨 풀어주는 고무카사나 | 골반열기도 함께 | With Open Hip

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[엔젤요가] 뭉친어깨 풀고 시작하는 하타요가 | 오늘의요가 | 요가맛집 | 데일리요가 | 어깨풀기 | 골반교정 | 도립아사나들

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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[엔젤요가] 어깨 뭉침 풀어주며 | 시원하게 가슴열기 | 어깨결림 해소 | 머리서기 | 하스타시르사 | 암밸런스 도전

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[엔젤요가] 자유로운 어깨의 움직임에 도움을 주는 고무카사나 | 매일하면 좋아요 | 데일리요가 | 모닝요가 | 어깨가 말랑말랑 해져요👍

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[엔젤요가] 저녁요가 수업영상 #59 | 굽은등과 어깨를 펴주는 우스트라사나

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등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가

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굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭

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어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가

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목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기

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혈액순환에 좋은 요가 | 붓기 빼기, 노폐물 배출 | 전신순환 스트레칭

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앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

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자세가 좋아지는 교정요가 | 굽은어깨, 굽은등 펴는 상체 스트레칭

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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[엔젤요가] 뻣뻣한 목, 굳은어깨에 좋아요👍 | 목, 어깨통증완화요가 | 우르드바다누라사나 | 활자세 | 차크라사나

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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

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[엔젤요가] 류머티즘의 통증과 어깨의 경직을 완화시켜주는 파르바타아사나 | 매일하면 좋아요 | 데일리요가 | 모닝요가 | 어깨가 말랑말랑 해져요👍

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[엔젤요가] 뻐근한 뒷목과 어깨를 풀어주는 도립아사나들 | 기본후굴 3가지 | 드롭백컴업 10회 도전 | 하타올레벨 | 메일하면 좋아요👌🏻 | 데일리요가 | 요가맛집

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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[엔젤요가] 저녁요가 수업영상 #68 | 등• 어깨• 발목의 유연함과 활력을 주는 우스트라사나

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[엔젤요가] 하타기초 | 어깨\u0026골반 풀고 시작! | 수리야나마스까르🔥 | 낙타자세 \u0026 시르사2 배우면서 단계별 접근 | 홈요가 | 요가수업영상

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[엔젤요가] 목과 어깨통증 완화요가 | 파르바타사나 | 하타요가

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[엔젤요가] 굿모닝 요가 | 뒷목이 뻐근하고 어깨에 곰 두마리 올라타 있을때 하세요 | 어깨가 가벼워지고 머리가 맑아져요 | 요가맛집 | 순환요가

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[엔젤요가] 목, 어깨 통증완화 | 회복자세 | 뒷목이 쉬원해요 | 후면사슬열기 | 거북목, 일자목, 목디스크에 좋아요👍

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[엔젤요가] 척추를 건강하고 유연하게 | 머리끝부터 발끝까지 | 뭉친군육 풀어주기 | 데일리요가 | 전신스트레칭 | 요가스트레칭

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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[엔젤요가] 등과 어깨를 활짝🏹반활자세 | 라운드숄더, 굽은등교정 | 어깨결림해소 | 척추강화 | 장요근열기 | 데일리요가 | 힙업up

(1:17:23)