「便秘、腸道警訊？這樣吃，輕鬆解決問題還抗發炎！」

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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經常腹脹、便秘，以為吃的多運動少!一檢查：腸道出現炎症潰瘍 #中医师张璐 #中醫師 #健康 #肠胃

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遠離 便秘 、 大腸癌 ，這樣做輕鬆清腸道！ 大便 8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、清宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！(2021.7.2) | 健康1+1

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如果你的糞便中帶有黏液，這可能表示你的腸道存在炎症或感染#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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腸道裡真的有宿便嗎？容易造成便秘的一舉動，超多人都中了！ #3C減肥法 #點擊主頁連結報名免費課程

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腸道最怕的6類食物 #腸道 #大腸癌 #便秘

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長時間久坐可能會使腸道運動減慢，進而導致便秘問題#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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如果你的糞便呈現稀薄狀態，可能是腸道蠕動過快或消化不良的結果#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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便秘藥吃多的後遺症! #排便 #便秘 #瀉藥 #腸道 #健康

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如果你的糞便像硬塊一樣乾燥且難以通過，這可能表示你的腸道缺乏足夠的水分#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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膳食纖維也能夠刺激腸道蠕動，促進腸胃蠕動的順利進行，從而改善排便順暢度#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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不是只有硬硬的才算便秘！

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促進腸胃蠕動、改善便祕還能緩解經痛，花環式怎麼做？｜Heho帶你做瑜伽

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【消除脹氣3妙招】這樣按幫助消化、腸道蠕動，輕鬆緩解腹部脹氣 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #消化不良 @tcmdr.danielkao

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便秘怎麼形成的？ #腸道健康 #黃郁純醫師 #便秘 #大便 #腸道

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腹摩法改善 便祕 脹氣 腸阻塞！中醫師 穴道按摩 學起來【 健康2.0 】 吳宏乾 #Shorts @tvbshealth20

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便秘就吃這5類食物#便秘#潤腸#消化#便秘#润肠#通便

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瀉藥可以暫時緩解便秘問題，但長期依賴瀉藥可能會導致腸道依賴性#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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