道家升阳功 一次能做50个，说明你身体年龄18岁#八段锦 #道家养生 #养生 #拉伸 #小动作大作用

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冬练三九，道门升阳功，一次能做50个，说明你身体年龄18岁！#居家锻炼 #道家养生 #一起来锻炼 #小动作大作用 #八段锦

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如果你可以一次性完成20个#升阳蹲 ，说明身体年龄18岁，你能完成多少呢？#健身 #减脂

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身體經常不適？今天跟大家分享一個道家回陽功，可以有效增強抵抗力，第四式--聚氣 #健康養生

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猛男升阳蹲 一次能做100个 身体不是一般的牛

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將軍頂升陽氣鍛煉。

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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

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《開局紈绔子弟，簽到一年就無敵》1-140，你穿越玄幻界成大少爺的你準備擺爛享受，就在被親爹捆進宗門之時，你激活了無敵係統，多年簽到修煉，系統成就無敵之路。#穿越 #玄幻 #系统 #战斗

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兩小時的修行，上千年的功效！人體內的太陽在5點升起#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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得道高人揭開從腎虛到長壽：揭開精氣與生命的神秘關係！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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5個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】

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南懷瑾老師開示：學會這個方法後，當下就能進入“空”境界！如此越久，身心約健康！

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道家真正的“老汉回春功”，打开肾阳之气，供血变充足状态更好了【人体百科David伟】

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男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！10分钟修好“命根子”，充满能量【人体百科David伟】

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道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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補腎的王牌動作！易筋經“昇陽蹲”，壯腰腿，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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道家绝招“划船功”，每天五分钟，充实肾经升阳气，90岁练也不晚

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身體經常不適？今天跟大家分享一個道家回陽功，可以有效增強抵抗力，第五式--養元 #健康養生

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古法传承升阳蹲#运动#养生

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升阳蹲/一个动作，升阳气

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70岁老男人还能“战斗”，多做1个动作，强肾固精，重振雄风人年轻！【人体百科David伟】

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阳气不足，身体无力？手上藏着“升阳口”，春季每天100下，小太阳高高挂，每天都精神【人体百科David伟】

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真正的道家独活“升阳蹲”，增加腿部手臂力量，阳气升的真快

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人老腿先衰，升阳蹲每天50次提升阳气腿脚轻松#懂

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