身體經常不適？今天跟大家分享一個道家回陽功，可以有效增強抵抗力，第四式--聚氣 #健康養生

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身體經常不適？今天給大家分享一個道家回陽功，可以有效增強抵抗力，第二式--活气 #健康養生

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Middle-aged and old women's face is sallow and color difference? Knock ”Huichun point” before going

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飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】

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Lumbar spine is not good weak and weak? 1 minute a day open the lumbar meridians waist and back

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣

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視力下降？1根手指轉“天筋”，不到1分鐘，雙眼明亮如電！【健康管理師李曉】

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Pro-test on the spot ”change face”, 200 open the face ”meridian network”!

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Skillfully rub the muscles of heaven and earth, sooth the liver and improve eyesight

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陽氣不足易患病，女性養生先養陽！ 記住這一反射區，經常按揉，告別黃臉婆！#女性養護#健康養生#養生功法

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#養生 #古法鍛煉 #道家文化 #道家養生 #如何提升自身陽氣 #提升自己 #自律 #強身健體增強免疫力 #堅持鍛煉給自己一個好身體 #一起鍛煉 #居家鍛煉 #強身健體增強免疫力

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#養生 #古法鍛煉 #道家文化 #道家養生 #如何提升自身陽氣 #提升自己 #自律 #強身健體增強免疫力 #堅持鍛煉給自己一個好身體 #一起鍛煉 #居家鍛煉 #強身健體增強免疫力#老年人 #幸福

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將軍頂升陽氣鍛煉。

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An easy move especially good for men and help them improve the function

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女人要如何保養自己？ 記住這個區域，經常按揉，滋養身體，身體越來越健康！#女性養護#健康養生#養生功法

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陽氣不足亞健康？道家“回陽功“，補腎壯陽，重回健康狀態【健康管理師李晓】

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强身健体增强免疫力 每天三分钟身体全部通道系青年 #道家养生# #激发全身阳气的锻炼方法##静心养性#

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#養生 #道家文化 #居家鍛煉 #小動作大作用 #堅持鍛煉給自己一個好身體 #一起鍛煉 #居家鍛煉 #強身健體增強免疫力

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道家絕招“划船功”，每天五分鐘，改善頸椎疼，充實腎經升陽氣，身體一天比一天好#健康 #养生

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古法传承升阳蹲#运动#养生

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猛男升阳蹲 一次能做100个 身体不是一般的牛

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要想肩頸背部暢通舒適，就來練習這個擰臂旋掌式，告別疲勞 #健康養生 #養生功法

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Shoulders are heavy and tight? Folk unique skill ”one grab” three grab the old thick ribs shoulde

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古法升阳跳#养生#运动

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膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己

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