Duration: (54) ?Subscribe5835 2025-02-22T08:31:45+00:00
【陸上で安定したローテーション動作を養おう】ソラシックローテーション四つん這い
(54)
【陸上で安定したローテーション動作を養おう】ソラシックローテーション
(57)
【陸上で安定したローテーション動作を養おう!】ソラシックローテーション(プランク)
(59)
【陸上で安定したローテーション動作を養おう】ソラシックローテーション側臥位
(53)
ソラシックローテーション
(1:57)
ジュニア向け基礎動作トレーニング【ソラシックローテーション】
(1:24)
(1:19)
【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】
(9:56)
腸腰筋の役割と鍛え方【為末大学】
(5:47)
上半身の柔軟性を高めるトレーニング5種類【胸椎】
(4:20)
野茂英雄にも勧めた肩甲骨トレーニング法!カリスマ立花龍司が教えるコツ!
(12:4)
クオドラプト・ソラシックローテーションの正しいやり方|Training Movie 100+|TarzanWeb
(27)
トランクローテーションで肩周りの可動域を改善しよう!
(3:41)
長友佑都の朝トレ「サイドブリッジ」/モーサテStyle
(2:15)
RepFit #18 ソラシックローテーション 2
(1:29)
ハーフニーリング・ソラシックローテーション【股関節・胸椎回旋可動域向上】
(45)
ハーフニー・ソラシックローテーション
(33)
(2:21)
ソラシックローテーション(四つん這いver.)
(30)
ソラシックローテーション|遠投強化① 〜アスリート向けトレーニング配信中〜
(56)
【回旋動作を使うスポーツに!】ソラシックローテーション・ランバーハーフ・ニーリングポジション(Thoracic Rotation・Lumbar Half・Kneeling Position)
(1:42)
上半身の可動性(ソラシックローテーション)
(44)
四つんばいソラシックローテーション 体幹トレーニング
(42)
(1:5)
B 6ソラシックローテーション(背中:ねじり)
(1:15)
背中を最大に伸ばす【ソラシックローテーション】
(1:33)