方法很“土”，但補氣養血真的絕！人不虛了，整條脊柱輕鬆了！【健康管理師李晓】

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88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！【健康管理師李晓】

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轻姿版五行健康操 超清

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身體好不好，先看腳！腳腫竟然是大病癥兆，腳冷，腳臭，腳乾裂…【健康管理師李晓】

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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】

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十字舉手10分鐘，12經絡都打通，從頭到腳都輕鬆，頸椎不痛了！【健康管理師李晓】

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國醫大師做了20年的心臟保健操，每天5分鐘，80歲心臟還年輕【健康管理師李曉】

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常練小指“固金功”，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！【健康管理師李晓】

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一個動作“抻龍骨”，頭頸肩背都練到，只需30個，拉開整條脊椎！【健康管理師李晓】

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🙋‍♂️中國福建省市民．日本福島高校來了！😃禮兵長大喊一聲口令！全場鴉雀無聲！Martyrs' Shrine 上哨儀式(空軍儀隊country's army) Taipei (4K120fps)

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