情緒病系列01-焦慮舒緩 @Timsir #焦慮 可以點樣自療？簡單舒緩方法 自我療癒系列

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情緒病系列：一個簡單動作，疏通肝膽經 舒緩焦慮！！屋企office隨時做

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情緒病系列：焦慮症 中醫師教兩個穴位抒緩焦慮情緒

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你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作

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抑鬱症如何自救？情緒病？不快樂？焦慮痛苦？就用修行治癒你的情緒困擾，告別憂鬱症焦慮症🔥｜只要用對的方法，從源頭改變人生，得到真正的喜悅 🌟！ #覺察#情緒病#情緒低落#抑鬱症#佛學#無常#身心靈#焦慮

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【認知療法01】緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！

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Alpha波+舒緩音樂 音樂治療 調整自主神經系統 幫助舒緩抑鬱症和恐慌症 治療失眠

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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

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〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁

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心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】⭐️18

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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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冥想音樂：３小時身體療癒、阿爾法波，發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況｜亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆

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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂

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楊定一；從過來人角度談，面對憂鬱症，一般心理療癒是否有效？

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突發｜思覺失調（精神分裂症）會失常斬人？｜悲劇真的只反映精神健康資源問題？一個「病」字解釋一切？

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有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維

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混合焦慮抑鬱症 有無得醫？普唔普遍？- 鄭丹瑞《健康旦》精神科專科 #麥永接 醫生 Part 2 (CC中文字幕)

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《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)

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抑鬱焦慮全面睇｜全方位情緒健康課程大解構｜哪些內容對你最有用？｜

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💭 𝙲𝙷𝙰𝚃 ·—· ANXIETY 焦慮症｜公開我病發的心路歷程💊 ｜有情緒病並唔代表唔係正常人 只係代表你情緒生病了🤍

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【情緒病】「廣泛性焦慮症 GAD : 臨床心理學家深入剖析」｜ 思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家趙思雅小姐接受【無線電視翡翠台】節目《流行都市》專訪 (25.4.2022)

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正常人不會明白情緒病人感受？｜只有同病相憐才會理解｜從困擾到放下的5個階段｜

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抑鬱症為何負面思想停不了？｜焦慮症為何心不由己？｜藥物原來只解決一個病因？ (中文字幕)

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#PSY l 焦慮症 驚恐症 l 五分鐘心理學

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【字幕】曾繁光醫生：焦慮症是怎樣形成的？ 有什麼症狀？ 如何自我紓緩改善？《杏林英傑》（2023-05-10）

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焦慮是對無常的抗拒！#焦慮 #抑鬱 #分享 #失眠 #心理

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【焦慮壓力情緒處理系列】第一集：處理焦慮的7大方法｜情緒管理 情緒控制 焦慮症

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情緒健康系列｜如何辨別情緒低落與情緒病？醫生確診標準原來參考自呢本書？

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