練好「非洲式彎腰」，腰背軟Q走路輕鬆

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達人教你做非洲式彎腰！脊椎保健打造彈性腰背筋膜｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #bgreen運動家具 #彎腰 #腰背

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練習保有彈性的「彎腰」姿勢能讓腰背筋膜更健康！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【去酸解痛的垂直律動　直播精華】

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