【Wellous】 原来全球62%的人都有睡眠问题！

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世界睡眠日：睡眠医学专家教你睡个好觉

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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睡八小時還不夠！關鍵因素是？

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用這招改善入睡困難！#方識欽醫師

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1️⃣你或許不知道，睡眠中斷比熬夜還慘！

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睡眠问题 找到根才能治本 Why Your Body Secretly Doesn't Want to Sleep 中英双字幕 / 心理学

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快看世界／睡眠不足影響免疫力、大腦健康 睡眠專家支招

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腸胃差的人很難睡得好！ #好眠事務所

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這時間點最容易發生猝死❗️

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全國3億人存在睡眠障礙，熬夜致命的真正原因！如何讓失眠者2分鐘之內睡成死豬？11天不睡覺，28小時生物鐘，極端實驗揭示睡眠真相 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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睡覺問題沒你想的那麼簡單！#入睡困難 #淺睡 #整天想睡

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熬夜後補眠有用嗎❓ #好眠事務所

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睡覺是浪費時間嗎？#方識欽醫師 #睡眠改善 #未來健康研究院 #shorts #promo

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這樣睡覺真的夠嗎？睡眠少於7-8小時，你將承擔心血管疾病的巨大風險！快點認真對待你的睡眠品質，中醫治療失眠成效看的見！

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當快樂就健康 | 失眠會升級，你是第幾級？🤔 #Shorts

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#321世界睡眠日 #全世界晚安 #对微信说晚安 睡了么睡了么？没睡看完就晚安吧zzZZ

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世界睡眠日：你为什么不早睡？

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國人睡眠障礙盛行 8成因噪音難眠 | 睡眠問題 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1

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