【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第7回動画＜プッシュ＆ブロックを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第6回動画＜ドライブ＆レシーブ（手首から下）を極める！

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第5回動画＜ドライブ＆レシーブ（手首から上）を極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第４回動画＜リバースカットを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第８回動画＜動き出しを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第17回動画＜跳びつきショットを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第9回動画＜ヘアピン（ストレート方向）を極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第18回動画＜ジャンプスマッシュ＆ドロップを極める！＞

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【レシーブ１】連続攻撃に耐えるレシーブ！

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【振り方17】ラウンドをスパーンと返す

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【永久保存版】プッシュの極意❗️❗️

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【振り方14】オーバーヘッドの新常識！無限スマッシュ！！

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン 第12回動画＜ネット前への動き出しを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン 第14回動画＜ラウンドを極める！＞

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【動き方6】見て覚えるフットワーク！フォア奥・ラウンド編

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どこでもすぐできる！バック・ラウンド側に強くなるトレーニング

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第16回動画＜ネット前のフェイントを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第15回動画＜ハイバックを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン　第11回動画

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン第10回動画＜クロスヘアピンを極める！＞

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【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン 第13回動画＜フォア奥（追い込まれたケース）を極める！＞

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