(이문체육문화센터) 스쿼시 #5 온라인으로 입문하기 ''백핸드 - 스트레이트 드라이브''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #2 온라인으로 입문하기 ''라켓 잡는 법''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #3 온라인으로 입문하기 ''포핸드-스트레이트 드라이브''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #4 온라인으로 입문하기 ''포핸드-크로스 드라이브''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #1 온라인으로 입문하기 ''경기규칙''

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[동대문구 스쿼시 앰배서더] 2021년 4월, 이문체육문화센터

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스쿼시 드라이브 레슨 (이문체육문화센터 석현쌤)

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[이문체육문화센터] 초보들이 실수하는 스쿼시 발리동작 배우기~

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동대문구스쿼시연맹 앰배서더 (이문체육문화센터 22년 7월 10일)

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스쿼시 포/백 발리 레슨 (이문체육문화센터 석현쌤)

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스쿼시인들이 가장 어려워하는 백핸드 뒷공! 드디어 꿀팁 전수!! \

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[영훈TV] 백핸드 스윙과 체중이동 알려드릴게요!

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현역 선수가 가르쳐주는 스쿼시 백핸드 다운스윙! \

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[원윤 스쿼시] 포핸드 백핸드 부드러운 스윙 전환 레슨영상 _ 초보자 레슨

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스쿼시 기본 경기 규칙과 서비스

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스쿼시 경기의 기본이자 필수! 서비스(service)와 리시브(receive) [초간단 2분 바디컷]

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현역 스쿼시 선수가 가르쳐주는 포핸드 스윙 기초!! \

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[영훈TV] 스쿼시 앞벽과 옆벽에대한 감각연습과 팔자발리 치는 방법꿀팁!!

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[영훈TV] 스쿼시 초보자분들을 위한 백핸드 공 포지션 잡기 연습하는법!!

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스쿼시는 뒷벽까지 오는 공이 어렵죠?? \

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스쿼시 발리 드롭 레슨 (석현쌤 이문체육문화센터)

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(이문체육문화센터) 골프 #1 '기본스윙 배워보기 - 소개 및 어드레스'

(5:59)

(이문체육문화센터) 골프 #3 '기본스윙 배워보기-다운스윙/임팩트'

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(이문체육문화센터) 맨몸운동 #2 - 프리즈너 스쿼트와 시저스킥!

(5:9)

(이문체육문화센터) 골프 #4 '기본스윙 배워보기-다운스윙/임팩트'

(7:27)

(이문체육문화센터) 탁구 기초배우기 1탄 '탁구복장 및 라켓 잡는 법'

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[이문체육문화센터] 기적의 맨몸운동(인아웃 점프 스쿼트!하이플랭크 로테이션!스쿼트\u0026사이드크런치!)

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[이문동]동대문구연맹 회장배 스쿼시 새내기 대회 참가해봤습니다.

(4:31)

[서울뉴스]'동대문구체육관·이문체육문화센터' 시설물 보수공사 마치고 운영

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