[이문체육문화센터] 초보들이 실수하는 스쿼시 발리동작 배우기~

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #5 온라인으로 입문하기 ''백핸드 - 스트레이트 드라이브''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #4 온라인으로 입문하기 ''포핸드-크로스 드라이브''

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #3 온라인으로 입문하기 ''포핸드-스트레이트 드라이브''

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(이문체육문화센터) 골프 #3 '기본스윙 배워보기-다운스윙/임팩트'

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(이문체육문화센터) 탁구 기초배우기 1탄 '탁구복장 및 라켓 잡는 법'

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(이문체육문화센터) 골프 #1 '기본스윙 배워보기 - 소개 및 어드레스'

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[이문체육문화센터] 항상 몸이 뻐근한 당신을 초간단 스트레칭을 소개합니다!

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(이문체육문화센터) 골프 #4 '기본스윙 배워보기-다운스윙/임팩트'

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탁구레슨을 꾸준히 받아야 하는 이유(1년레슨과정영상) in 장자탁구클럽

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지르박 반달 온달 기본 스텝 부터..!!

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임샘이 찍어준다! ||게임에서 꼭 해야할 커트기술||

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탁구생활체육 1인자 윤홍균선수가 해주는 게임운영과 리시브에 대한 원포인트레슨

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임샘이 찍어준다 ||현대탁구에서 꼭 해야하는 스텝|| 특히 생체인들!!!

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리시브 단계를 아시나요?...원포인트 레슨 필독!!

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실버 새내기 강사님들께 드리는 팁 수업시작 도입부분 이렇게 참조해보세요.

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커트 서비스 쉽게 연습합시다

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🔥 (첫번째) ZN전문반 1.2기 합동워크샵 🔥수업영상/원하시는쌤들 도전💪💪 /🎶 변심ㅡ몰리

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[김정연의 독학골프] 다운스윙의 순서 (깔.끔.정.리!)

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(이문체육문화센터) 맨몸운동 #3 - 점핑 오블리끄 트위스트와 롤업!

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(이문체육문화센터) 스쿼시 #1 온라인으로 입문하기 ''경기규칙''

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(이문체육문화센터) 탁구기초배우기 2탄 '포핸드'

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(이문체육문화센터) 기적의 맨몸운동 #1 - 버피테스트 및 시티드 풀힐 !

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[이문체육문화센터] 리듬체조 프로그램을 소개합니다~! #1

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[이문체육문화센터 기구필라테스 프로그램을 소개합니다!]

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(이문체육문화센터) 필라테스 #1 '앉아서 하는 코어운동(초중급편)'

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스쿼시 드라이브 레슨 (이문체육문화센터 석현쌤)

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[이문체육문화센터] 기구필라테스실 안내

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(이문체육문화센터) 맨몸운동 #2 - 프리즈너 스쿼트와 시저스킥!

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