【自宅でできるテニスのクールダウン！ストレッチ①】疲れを明日に残さない！B Conditioning×石橋コーチ

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【クールダウン】4分間簡単☆整理体操！明日に疲れを残さない為に筋トレやエクササイズ後に必ず行いたい♪

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【10分】クールダウンストレッチで疲労回復をしよう！【運動後の静的ストレッチ】

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クールダウンストレッチ★テニス，バレー，卓球，野球，ソフトボール　Cool down stretch.

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【クールダウン】テニス後にオススメのスタティックストレッチ

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テニス前に最適な12分間の全身ストレッチトレーニング【体づくり】【ダイエット】【スタトレ】

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クールダウン

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肩が硬い方必見‼️タオル一本簡単ストレッチ‼️巻き肩・肩こり改善ストレッチ‼️サーブやストロークの精度も上がります‼️【菅尾アスレティックトレーニングセンター】

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これをやめたらテニスが上手くなる5つの習慣

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【片手バック】たった一つの意識で安定とパワーを両立する方法

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【テニス肘 ストレッチ】コレだけ30秒テニス肘ストレッチを医師が解説【治らない原因TOP3】

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テニスの為に家でできるストレッチ４選！【東テニス整骨院セレクト】

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【テニス】テニスの為に日々やるべき股関節ストレッチ実践編【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】

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激変！サーブがたった1分で楽になるトレーニングをテニスコーチが実践！

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【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後にも】＃家で一緒にやってみよう

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【ダイナミックストレッチ】テニス前のウォーミングアップ、ルーティーン、紹介、解説します。

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ブレイクされたら即負け！サーブに絶対的な自信を持つプロ同士でガチ勝負！鈴木貴男（元日本1位）vs柚木 武（全日本'22 D準優勝）

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5分でスッキリ　ワンポイントレッスン① マスクで疲れた首をほぐす運動

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(Beginners to Pro Athlete) Easy Stretches You Can Do At Home【初心者からプロアスリートまで】簡単に家でできる心と身体を緩めるストレッチ

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【ストレッチ】上手くなりたいテニス部必見！自宅でできるケアストレッチトレーニング

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スポーツドクターが教える！体側のストレッチ① ＃ストレッチ#トレーニング #リハビリ

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【テニス】クールダウン（効果的なケア3選）bexise ベグサイズ LEXCObodyworak レクスコボディーワーク

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理学療法士のトレーナーが教えるクールダウンでまずやるべきこと

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自粛期間中に出来るトレーニング【テニス・ストレッチ編】1/3

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