3 ПОДХОДА ПО 12 - нерабочая схема | Джефф Кавальер

(8:17)

Гимнастика Стрельниковой без разговоров и пауз. 3 подхода.

(19:38)

Почему 3 Подхода по 12 - Это Нерабочая Схема Тренировок

(8:17)

BRUTTO — Гарри (LIVE IN MINSK ARENA)

(4:20)

ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 3 ПОДХОДА качаемся на турниках

(2:9)

тренировка на #турнике 3 подхода на максимум #motivational

(7:21)

Миф: Делай 3 подхода по 15 повторений. Самый вредный совет! #shorts

(19)

Что такое подходы и повторения. Обучающее видео

(4:21)

Ник Уокер новая тренировка ног

(34:13)

Каждое упражнение делать 10-15 повторений на каждую сторону 3 подхода отдых 1-2 минуты

(1:)

6 подходов за тренировку или разбить на 2 по 3 подхода

(1:1econd)

5 упражнений - 3 подхода по 1 минуте каждое

(13)

3 подхода по 16 раз и - 💪🏼

(19)

3 подхода по 15 повторений ⚡️ И затем компенсация в планке на предплечьях 🤞🏻

(10)

Выполнять 3 подхода по 15-20 раз #здоровье #зож #лфк #йога #упражнения #фитнес #осанка #пчелинцев

(5)

по 3 подхода по 20 раз #motivation #challenge #shortsvideo #sports #fitness #shorts

(20)

‼️Пробуй‼️ Она быстрая и эффективная🥵 Тренировка: 5 упражнений, 3 подхода, 15 повторений каждое⚡️

(9)

Крутая тренировка на бицепс для подростка.Делать по 3 подхода на максимум! #shorts #reels #sports

(13)