【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「テレビを観ながら」

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「目覚めながら」

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「歯磨きをしながら」

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「掃除をしながら」

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【健康体操】おうちでできる「てくてく体操」解説編～テレビ和歌山とのコラボ企画～

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「トイレのあとは」

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～本編～

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【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「調理をしながら」

(2:13)

【健康体操】おうちでできる、ながら「てくてく体操」～説明編～「寝る準備をしながら」

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【健康体操】おうちでできる「てくてく体操」体操編～テレビ和歌山とのコラボ企画～

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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おうちでてくてく体操3

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【健康体操】おうちでてくてく体操２～和歌山弁Ver～

(3:59)

【健康体操】おうちでてくてく体操２

(3:59)

おうちでてくてく体操4

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【健康体操】介護事業所で展開する「てくてく体操」を紹介！

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【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

(15:41)