目の老化予防のためにまず〇〇だけやめましょう!!

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目の疲労、老化を引き起こしているあなたの目の使い方！こんな感じじゃないですか？改善ストレッチは説明欄、コメント欄から飛んでください！#眼精疲労 #表情筋 #ストレッチ

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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

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知らないと必ず損する、最も効果的に寿命をのばす今からでも遅くない方法。「老化の分かれ道」還暦を過ぎても元気な人の共通点。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

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目の老化を防ぐ方法【港区新橋駅 銀座口徒歩１分の眼科 あまきクリニック】

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