倪海厦：肾气足，百病除。告诉你一个大补阳气的方法！

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冬天当然要跟着倪师生发阳气 #倪师教我们学中医 #倪师健身操 #易筋经 #中医健身操 #古法养生

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倪海廈：天下第一方，桂枝湯，增強免疫力，提高抵抗力，學會這個就等於學會了一大半的經方！#倪海廈#桂枝湯

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阳气不足最怕做这个动作

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一个动作提升阳气最快的方法，每天坚持打卡50下 居家锻炼 道家养生 武当道家功法太極拳です

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每天练习这个动作三分钟，补充阳气改善睡眠! #传统文化 #养生 #锻炼 #豫记

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＃有阳气人才健康，每天做这几个动作就能提升阳气

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中医养生，补阳气的方法！

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不管男人女人，这个动作每天一定要练 #提升阳气 #小动作大作用 #踮脚

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出汗越多阳气越少，教你2招，阳气从头补到脚！#硬核健康科普行动#涨知识

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升阳提气法

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每天练习这个动作三分钟，补充阳气改善睡眠

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