冬天当然要跟着倪师生发阳气 #倪师教我们学中医 #倪师健身操 #易筋经 #中医健身操 #古法养生

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倪师教大家这样练，可以提升阳气！虚的都来！ #倪海厦 #居家锻炼 #阳气不足 #养生日常 #坚持与自律

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倪海厦：肾气足，百病除。告诉你一个大补阳气的方法！

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倪海厦：腰背不好，是因为阳气不足#倪海厦 #阳气#腰酸#背痛#中医#中医养生

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阳气不足的人，这3个处会鼓起来！

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阳气不足生百病！补阳气最好的代茶饮，阳气足了一定长寿【健康大诊室】

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倪海厦: 用手掌看一生，百试百灵受用终生！#倪海厦 #中医 #养生

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晨起前这样趴2分钟，打通全身“阳气通道”！固肾强腰，活气血，比走一万步都强｜易筋经｜低头攀足｜握固｜固肾壮阳｜心肾相交｜劳宫穴｜涌泉｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生【中医针灸理疗师Jimmy】

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2024最新｜越吃阳气越足，入冬后吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！ #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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倪海廈講課【手腳冰冷】有多少種?進階處方篇!! （有字幕）

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倪海厦教授【 給服用十種西藥的提醒 重新認知】!!!! （有字幕）

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2025最新｜冬至补阳气第1名！国医大师每天喝，没有三高，面色红润精气神足，80岁不喘不悸不心慌 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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梁冬對話倪海廈《字幕版》國學堂｜全7講

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为什么很多人学中医多年，反复看倪海厦教学视频仍不会治病？

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2024最新｜阳气越足病越少，夏季就要补阳气，干姜熬汤喝一碗，阳气从头补到脚, 100岁也不遗尿漏尿了【养生堂】

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国学传承倪海厦：头发白的原因是肾气不足。简单2味药就可以头发变黑，谁都可以吃 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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#怕冷 #手脚凉 #阳气不足 #中医 #补阳气

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国学传承倪海厦：最好的运动和养生，根本不是跑步！ @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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想要把阳气牢牢的锁在身体里，中医提醒大家要做到这五暖#阳气 #中医 #中医科普

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国学传承倪海厦：人每天应该睡多久？西医认为8个小时是错的！中医认为，睡眠最好不要超过6个小时 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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體寒怕冷，陽氣不足的，跟我一起拍八廖，提升陽氣，手腳暖暖的【武醫張鵬養生】

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阳气聚集的地方 阳池穴 #健康 #中醫 #short #中醫傳承

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国学传承倪海厦：我永远不和浓眉、三角眼、四白眼的人来往 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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阳气足百病无，中医教你补足一身阳气#阳气 #中医 #中医科普

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倪海廈｜腸胃好的人

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冬至到了，阴极之至，阳气渐旺，养生注意阳气调养，学点知识保平安！#李医生谈健康

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