超疯狂的健身挑战，背着100公斤做负重俯卧撑！

(5:36)

小伙每天做100个俯卧撑，坚持做30天，看他身材变化

(23)

【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!

(9:1econd)

每天做100个俯卧撑，会发生哪些变化？详细为你介绍！

(1:56)

活肌肉挑战，筷子俯卧撑… 悬空俯卧撑挑战 核心力量

(42)

同样是帅小伙健身，为什么没人看呢?为什么没人点关注呢?每天100个俯卧撑打卡(第26天)

(3:27)

俯卧撑1-10级难度，我能做几级？

(4:10)

每天做100个俯卧撑分5组练完，一个月会有惊人变化。但是前提是你得做对 #健身房 #我的健身日常

(32)

重新健身第一天，负重40公斤俯卧撑能做5个！

(44)

俯卧撑关键点:一个，一个做好它。每天100个俯卧撑打卡(第24天)

(4:56)

吃了30个半斤重的生蚝，疯狂健身2小时能抵消吗？

(3:40)

不同俯卧撑主要的训练部位也不同 你学会了吗？收藏起来偷偷逆袭俯卧撑 自律 徒手健身 居家锻炼

(16)

都2024年了，不会还有人俯卧撑一口气做不了一百次吧！#健身

(1:12)

那些长期健身只做俯卧撑的人，最后都变成什么样子？

(5:8)

小伙每天做100够俯卧撑，坚持1个月，看他身材变化

(35)

挑战第4天：一口气54个俯卧撑！你能超越美国运动医学会标准吗？ Day 4: 54 Push-Ups in One Go! Can You Beat the ACSM Standards?

(40)

无任何器械真的能把身材练好吗？ 答案是一定可以的自律 徒手健身 俯卧撑 健身

(18)

如果运动有段位《挑战俯卧撑》 #如此极限 #跑酷

(27)

挑战第7天：俯卧撑57个！家里练vs健身房练？健身房让我更有动力，你呢？Day 7 Challenge: 57 Push-Ups! Home vs Gym? I prefer gym, you?

(24)