抬腳防血栓

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腿是人的“第二心脏”，坐着抬腿2分钟，胜过跑步快走1小时，坚持15天，全身血栓都没了，防止血栓堵塞血管【家庭大医生】

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防血栓 讓血液暢流的腳功

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血管有栓的4個表現 #血栓 #血管 #水腫

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勾起腳，防血栓

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浮動血栓股靜脈

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抬腳 防血栓塞

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小腿静脉血栓形成的危险因素以及如何预防（6条生活建议）

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小腿酸麻、半夜腿抽筋？【陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張】

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血管堵沒堵，抬抬腳就知道！3個小動作，沖走血栓~

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[健康之路]腿肿信号莫忽视 深静脉血栓的预防| CCTV科教

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【挖健康】預防靜脈曲張！腫瘤外科名醫江坤俊教你簡單2招

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記住“三五七”，血栓不再怕

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Dissolve Blood Clots

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预防血栓发作，知道这五点就够了 血栓发作的征兆 天然成分防血栓

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聰明運動講座:蘿蔔腿腳水腫抬腿無效 #聰明運動家 #力學活筋術 #力學筋膜伸展達人營 #蘿蔔腿 #腳水腫 #筋膜 #靜脈曲張 #動作分析 #動作解析 #伸展運動

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下肢静脉血栓形成后要注意什么 曹光磊 首都医科大学附属宣武医院

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