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三招消除水腫#shorts

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【如何正確抬腳】很多人睡前有抬腳的習慣，但其實抬錯很容易造成反效果唷！特別是心臟不好及血液循環不好的人更要注意⚠️#抬腿 #抬腳 #消水腫 #放鬆 #舒緩 #小風教練 #新莊 #新莊運動 #新莊教練

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只要每天抖抖腳，水腫馬上不見了!

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兩招舒緩下肢水腫、腳踝腫脹！#水腫 #腳踝 #衛教 #腫脹 #健康 #放鬆 #運動 #預防傷害

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挑戰30天腿部不水腫！對抗水腫的秘密法寶！運動舒緩霜緩解腫脹，排除水腫腿

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1招舒緩小腿痠痛 還可以消水腫！【 挖健康 】 歐瀚文醫師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20

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告別大象腿！3穴道快速消水腫 按完秒瘦一圈！#shorts

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按摩此處消水腫、利水。

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大腿小腿為什麼會水腫？醫師教你如何為大腿小腿消水腫！｜王醫師的靜脈曲張大哉問 EP.6：腿部水腫．靜脈曲張

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【瘦腿美腿5招】水腫常見原因，靜脈屈張怎麼辦？穴道按摩、這兩個運動真的可以改善水腫 #高醫師說 #穴道按摩

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我來教大家如何五天瘦腿☺️

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水腫好糗怎麼辦！用喝的來消腫！ #shorts

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