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美腰塑型腹部訓練，7分鐘扎實運動，美腰不是夢！｜ItsYou Studio

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股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl

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