Verspannte Schultern \u0026 Nacken? Mache diese Übungen einfach nach!

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Schulterverspannung lösen - Diese Übung bewirkt Wunder!

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Yoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und Nacken

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Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive Übungen

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Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken

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