5.あん摩実技　〜肩甲骨側臥位編〜

(4:2)

3.あん摩実技　〜肩甲骨周囲の施術〜

(4:51)

1.あん摩実技　～肩部圧迫・揉捏編～

(4:42)

6.あん摩実技　〜側臥位背部編〜

(2:44)

12.あん摩実技　〜腹臥位背腰部〜

(2:58)

肩こり指圧マッサージ：仰臥位の肩甲骨ストレッチと三角筋のストレッチ

(5:42)

8.あん摩実技　〜仰臥位前胸部編〜

(3:31)

9年ぶりに姉と食事に行くとある違和感が…→そのままこっそり録音を始めると…【2ch修羅場スレ・ゆっくり解説】【総集編】【作業用】

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【Morning Exclusive】 10-Min Stretch to Keep Your Body Energized! 【Morning Routine】

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

(11:20)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨の評価＆治療】アライメント異常のポイントはこれ！

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【9 Min】 For Extremely Stiff Hips! Stretch Routine to Boost Flexibility!

(9:35)

4.あん摩実技　〜運動法〜

(3:3)

【指圧】令和５年４月定例会　実技　横向き　横臥位　側臥位　指圧　ストレッチ【横向きの指圧】

(7:20)

【横向き】肩甲骨周りの施術方法【実技】

(4:59)

【五十肩？】３／８　側臥位の施術

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令和５年６月定例会実技　座位　あん摩

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ガチガチな背中と肩甲骨がみるみる緩む、新しいほぐし方公開

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【もみほぐし入門】横向きのもみほぐし施術をわかりやすく解説～上半身編～【もみほぐし・もみつぼ5】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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16.あん摩実技　〜仰臥位運動法〜

(2:43)

【もみほぐし手技】うつ伏せで肩甲骨周りをほぐす方法【もみほぐし・もみつぼ5】

(9:17)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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