[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!

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말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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말린어깨 라운드숄더 진단과 스트레칭, 방치하면 회전근개파열로 이어질 수 있다?!

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말린 어깨 펴는 운동 10가지

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말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?

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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

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말린 어깨... 이 스트레칭 하려구요?? 어깨 다칠텐데요... 차라리 이렇게 해보세요

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[김어준의 다스뵈이다] 2024년 마지막회 유시민의 내란 해설

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날씬한 하체와 유연성을 위한 8분 하체 스트레칭 루틴

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한국을 떠나 살아 볼 곳 찾아보기👋

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다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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[산타수용의 비밀공작소] 2025년 한반도 통일 에측 나오는 이유와 통일한국 이끌 지도자는 누구? 한국이 세계 중심될 기회 온다

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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어깨운동 내회전 외회전? 결과적으로 가장 큰 변화를 가져다줬던 방식을 알려드리겠습니다.

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BURN YOUR TRAPEZOID🔥 Make Blackpink Jennie’s shoulders!

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겨울이라 더 말린 어깨 쫙 펴고 우리 상체 같이 예뻐져요♡#라운드숄더#스트레칭#상체운동#Shorts

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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

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올해는 말린 어깨 꼭 펴세요!

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3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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마사지 한번에 어깨가 펴지다? 말린 어깨를 활짝 펴는 방법⊙∇⊙ ! | 산전수전 여고동창생 32 회

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[좋은강안병원] 따라하기 쉽고 간단한 말린 어깨 교정 운동방법 (라운드 숄더)

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말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭

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굽은 등, 말린 어깨 교정운동 및 스트레칭 완벽교정 루틴 / Best Upper back \u0026 Shoulder Pain relief Stretches

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초간단 라운드숄더 교정법 #라운드숄더 #굽은등 #말린어깨 #shorts

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